Yoga & Sound Terapy

La giornata è aperta a tutti, anche a chi non ha esperienze pregresse nello Yoga e nelle attività olistiche, la partecipazione è solo per adulti con possibilità di portare bambini dai 14 anni in su.

Immersi nella bellezza della natura circostante, avrai l’opportunità di trascorrere una giornata dedicata al benessere del corpo e della mente, all’esplorazione interiore e alla connessione con la natura.

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 LINK ALL’EVENTO:
https://www.yogamood.it/eventi/yoga-sound-therapy/

 PRENOTAZIONI
Quota partecipazione 60€ a persona tutto compreso (attività e pranzo)

Per informazioni e iscrizioni scrivere preferibilmente tramite WhatsApp al numero +39 353 446 9411 o tramite mail a info@yogamood.it

 *** PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

 La giornata inizierà con una pratica di YOGA, aperta a principianti e non, della durata di 50 minuti, condotta dagli insegnanti di Yoga-Mood.

 Successivamente coltiveremo la consapevolezza dei nostri pensieri, esplorando le profondità della nostra mente, attraverso il JOURNALING ovvero la scrittura guidata.

 Ci prenderemo poi una pausa per soddisfare il palato, sarai deliziato da un PRANZO vegano, preparato con ingredienti freschi e di alta qualità. Potrai gustare piatti creativi e sani, che celebrano la cucina vegana e mettono in risalto i sapori naturali degli ingredienti.

 Proseguiremo la giornata con una sessione di YOGA NIDRA (uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno indotto da una meditazione guidata), coadiuvati dal SOUND HEALING (una forma di terapia acustica vibrazionale in cui alcuni strumenti armonici vengono suonati per favorire il rilassamento).

 Concluderemo la giornata con un BAGNO DI SUONI condotto da Filippo musicista e suono terapeuta ed Alessia.

 IL PROGRAMMA
Si prega di arrivare 15 min. in anticipo per l’accettazione.
10:00-10:50 Yoga (adatto a principianti e non)
11:20-12:20 Journaling
12:30-14:00 Pranzo vegano
14:00-14:30 Yoga Nidra: uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno indotto da una meditazione guidata coadiuvata da filippo.pigaiani e i suoni magici del Handpan ed alessia con le campane di cristallo
14:30-15:30 Bagno di suoni: Terapia sonora condotta da Filippo Pigaiani e Alessia musicista e suono terapeuta.

 CHE COS’È UN BAGNO DI SUONI?
È una meditazione sonora e il suo nome deriva dal fatto che la persona che riceve questo trattamento è immersa totalmente in cascate di sonorità vibranti, emesse da strumenti ancestrali e sacri, non convenzionali.
È un’esperienza semplice ed adatta a tutti, i Suoni Armonici ci possono aiutare a lasciare andare lo stress e le tensioni quotidiane di cui purtroppo tutti siamo protagonisti. Le Vibrazioni Sonore risuonando sul nostro corpo creano un “Micro Massaggio” che aiuta a ripristinare la naturale armonia ed un senso di unità.
Le dolci melodie dell’HANDPAN (Hang) unite alle Vibrazioni armoniche dei GONG, delle CAMPANE TIBETANE, dei TAMBURI SCIAMANICI, del DIDGERIDOO e degli altri STRUMENTI ANCESTRALI ci doneranno di Energia rinnovata trasportandoci in un viaggio interiore di guarigione e di consapevolezza del proprio Sé.

 Il Suono è il tramite più potente e facilmente accessibile tra Spirito e materia e ci aiuta ad esprimere la divinità nascosta in noi.

 BENEFICI:
Questi Suoni e Vibrazioni:
– Portano rilassamento e allo stesso tempo stimolano il flusso della forza vitale dell’organismo.
– Aiutano a riequilibrare i chakra ed il campo energetico.
– Aumentano della consapevolezza di chi si è veramente
– Possono rendere la mente più silenziosa stimolando l’intuito.
– Eliminano negatività mentale ed emotiva ristabilendo armonia e pace.
– Potenziano la creatività.
– Migliorano la concentrazione.
– Riducono lo stress
– Aumentano la capacità di lasciarsi andare e lasciare andare

 COSA PORTARE?
– un TAPPETINO YOGA o un materassino, stuoia o qualsiasi cosa ti permetta di stenderti comodo a terra
– una COPERTA per i momenti di rilassamento
– un CUSCINO
– dell’ANTIZANZARE

In caso di maltempo l’evento sarà annullato e gli iscritti avvisati.

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 CONDUCONO:
Filippo Pigaiani & Alessia
 FILIPPO è un Musicista e Suonoterapeuta Vibrazionale.
Studia e pratica da anni Musica, dapprima come Batterista e Percussionista Diplomato in Accademia di Musica Moderna e poi specializzato in Suonoterapia. Attraverso la Suonoterapia lavora aiutando le persone a trovare il proprio Benessere tramite la Vibrazione del Suono di Strumenti quali: Campane Tibetane, Diapason, Gong, Didgeridoo, Voce, Tamburo, Handpan e molti altri.Conduce sessioni di gruppo come “Concerti Meditativi” e “Bagno di Suoni” e pratica trattamenti individuali di Massaggio Sonoro abbinando la Suonoterapia ad altre pratiche come Sound Healing, Massaggio, Reiki, Radiestesia, Riflessologia e Thetaestesia.Da qualche anno propone anche corsi per imparare a Suonare Campane Tibetane, Handpan e Didgeridoo.
 ALESSIA è la compagna di Filippo, appassionata di Aromaterapia con gli Oli Essenziali e Insegnante di Yoga e Yoga-Bimbi. Anche lei imparando con Filippo suona strumenti vibrazionali quali Gong, Campane Tibetane e di Cristallo.

 Andrea e Giada
Due insegnanti esperti di Yoga e per diventarlo abbiamo studiato a Bali con insegnanti internazionali esperti nelle varie discipline. Siamo diventati così insegnanti con certificazione 500 ore Yoga Alliance. Amiamo definirci nomadi digitali perché viviamo nel mondo, alla ricerca del posto perfetto per registrare la nostra prossima lezione.
Il nostro stile unisce l’Hatha yoga al Vinyasa yoga, con alcuni elementi di Power yoga e Kundalini yoga. Nelle nostre lezioni diamo grande spazio alla meditazione e al pranayama, ossia la pratica della respirazione. Proponiamo i nostri corsi e lezioni come video corsi online tramite il nostro sito YogaMood.it oltre che eventi e retreat in presenza.